Bedey Magdi, funkcionális tréner, evezős vagyok. Gyerekkoromtól sportolok, s kamaszkorom óta az evezésnek, ennek a kifinomult, harmonikus sportnak hódolok. Szeretném az evezést, mint mozgásformát népszerűsítseni, az egyre elterjedtebb, evezősgépen végzett edzések fenntartható, helyes kivitelezését tanítani, kiegészítve funkcionális gyakorlatokkal, mobilizálással és nyújtással. Célom, hogy az edzéseken valóban a teljes testet átmozgassuk, és mindenki egészségesen távozhasson. Szilárd alapok átadására törekszem, figyelembe véve a résztvevők egyéni adottságait, állapotát.
Óráim során törekszem az ember természetes lelki és testi alapigényeinek tiszeteletben tartására, ezért nem a zenén vagy a gépeken, felszerelésen van a hangsúly, hanem a tudatos jelenléten, koncentráción, ami nem zárja ki a dinamizmust. Nem félek megkérdőjelezni a bevettnek tűnő módszereket (a saját módszereimet is beleértve), és az alapján válogatni, hogy mi az, ami valóban hasznos, hosszútávon fenntartható, élhető mozgásforma. Edzőként folyamatos tanulásra és fejlődésre törekszem.
Végzettségeim, specializációk:
- 2019 – (jelenleg) National Academy of Sports Medicine – Certified Personal Trainer (NASM CPT)
- 2018 – StrongFirst Kettlebell Instruktor Level 1.
2018 – Ground Force Method Instruktor - 2018 – Almásy Mozgásakadémia – Mummy Tummy Training oktató
- 2017 – Almásy Mozgáskadémia – Preventív Gerinctréner
- 2016 – Fitness Akadémia – Funkcionális Tréner
- 2016 – Fitness Akadémia – Csoportos Fitness Instruktor
Elérhetőségem: 06 70 606 48 18
“Ember vagyok, semmi sem idegen tőlem, ami emberi.” Publius Terentius, ókori költő